男女更年期調理
對很多人來說「更年期」不僅生殖機能喪失的開始,也是人生中最難熬的時光,但其實更年期只不過是一個正常的生理過程,就如同我們經歷了嬰兒期、青少年期、壯年期、老年期一樣,這些都是人生必經的一個階段,當然,生理期也是!
食用建議
攝取的量以及次數建議還是交給專業的醫師來調配,會讓效果更顯著喔!
針對每個人不同的狀況給予營養品
更年期婦女因生理與心理上的種種壓力,營養攝取應更加注意,在均衡飲食的同時也要適時補充營養品,同時配合運動抒解壓力和促進骨質健康,降低更年期不適。
FAQ
Q. 營養品種類有哪些?
更年期營養品種類繁多,會依照每個人的需求配置不同的營養品。
Q. 更年期需要補充大量鈣質嗎?
許多婦女習慣服用鈣質營養補充劑,但建議先經醫師診斷確認是否有鈣質缺乏症,再配合產品是否含有其他活性維生素,以免多吃無益,吃下肚的鈣質無法有效被吸收。
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